Se former aujourd’hui est devenu beaucoup plus simple qu’autrefois. Nous avons évidemment des bibliothèques en accès libre dans toutes les villes contenant des milliers d’ouvrages différents. Mais surtout nous avons Internet et l’accès à la formation en ligne.
Que cela soit sur le smartphone ou l’ordinateur, nous avons un accès immédiat à l’information. Le savoir est donc disponible à tous et à tout instant. Alors autant profiter de toute cette information pour la mettre au service de notre vie et améliorer notre bien-être.
Pouvoir apprendre à distance est particulièrement intéressant quand on entreprend une démarche de développement personnel. En effet, si vous êtes timide ou manquez de confiance en vous, alors vous n’avez pas forcément envie d’être vu dans votre ville à entrer dans un cabinet de psychologie pour suivre une TCC ou à aller faire une séance de coaching.
Dans ces cas-là, la formation en ligne présente de nombreux avantages. Cela peut être une première aide pour vous aider à dépasser vos premières craintes. Ensuite, une fois que vous gérez mieux votre anxiété sociale, vous vous sentirez capable de franchir la porte d’un cabinet de psychologie si le besoin s’en refait sentir.
Voici quelques-uns des avantages à suivre un programme en ligne.
Vous avez instantanément accès à votre formation en ligne
Entre le moment où vous vous décidez à vous former sur un sujet et le moment où vous commencez votre cours en ligne, il y aura seulement quelques minutes qui se seront écoulées. Il vous suffit de vous rendre sur un site internet de formation en ligne relatif au thème que vous souhaitez étudier et accéder au contenu. De nombreux sites offrent maintenant des formations gratuites dont vous pouvez tirer bénéfice.
Si vous voulez vous former en anglais par exemple, le fait d’obtenir une formation instantanément ne vous sera peut-être pas très utile. Vous pouvez attendre, vous n’avez pas spécialement besoin de connaitre l’anglais tout de suite, sauf cas exceptionnel.
Mais imaginez que vous ayez des crises d’angoisses, ou encore que votre manque de confiance vous fasse déprimer. Alors dans ces cas-là, l’offre d’e-learning est particulièrement intéressante. La méthode habituelle serait de prendre votre téléphone et de demander un rendez-vous chez un psychologue par exemple. Il vous faudra attendre plusieurs jours, peut-être même plusieurs semaines avant d’aller à votre rendez-vous et de pouvoir enfin trouver une issue à vos soucis.
Alors qu’avec une formation en ligne, vous pouvez immédiatement trouver des réponses. Cela ne va pas toujours pouvoir remplacer l’aide d’un thérapeute, mais ça sera un bon départ déjà.
Vous pouvez vous former de n’importe où
Tout ce dont vous avez besoin c’est d’un ordinateur (ou tablette, smartphone) et d’une connexion internet.
La formation en ligne offre cet avantage d’être accessible partout. Vous pouvez rester tranquillement chez vous et vous former à tout un tas de sujet. Il y a des personnes souffrant de phobie sociale très handicapantes et de ce fait restent enfermées chez elle tous les jours. Cela peut parfois durer plusieurs semaines sans sortir de chez soi et même allé jusqu’à plusieurs années.
Il en est de même pour les personnes souffrant d’agoraphobie aiguë. Elles ne peuvent plus sortir de leur maison car l’extérieur les terrorise. Alors si ces personnes ne peuvent pas sortir de chez elle, comment pourraient-elles se rendre chez un psychologue chaque semaine ? Evidemment, cela est très compliqué pour elle. La formation en ligne peut donc être un premier pas pour elle, pour les aider à atténuer leurs peurs et pouvoir ensuite être suivi par un thérapeute en physique si nécessaire.
Un cours à distance permet aussi d’économiser du temps de trajet. Car ce n’est plus vous qui vous rendez à un cours mais c’est le cours qui vient à vous. Si par exemple vous suivez une thérapie et que chaque semaine pendant plusieurs mois vous devez faire le déplacement pour vous rendre chez votre thérapeute, vous perdez forcément beaucoup de temps en transport.
Avec les thérapies en ligne qui existent dorénavant, vous supprimez cette contrainte de transport.
Qu’une formation soit accessible partout est également intéressant pour les gens éloignés des grandes villes. En effet, ces personnes n’ont pas forcément dans leur village de thérapeute ou de coach. Il leur faudrait faire des kilomètres pour bénéficier de ces services. Avec la formation en ligne, ils peuvent désormais eux aussi profiter de ces services.
Une très grande flexibilité
Vous pouvez vous former 24h/24, tous les jours et toute l’année.
Quand on travaille on n’a pas forcément beaucoup de temps à consacrer au reste. Alors encore moins pour se former à de nouvelles activités.
Que cela soit un prof, un cours ou encore un thérapeute, ils ne sont pas forcément disponibles aux mêmes horaires que nous. Il faut donc soit adapter notre emploi du temps ou se résigner à ne pas pouvoir se former dans tel ou tel domaine.
Avec la formation en ligne, vous disposez d’un accès libre au contenu. Cela est donc parfaitement compatible avec la vie professionnelle.
La personne consacre également le temps qu’elle veut par semaine à sa formation. Elle n’est plus obligée de pratiquer 2 heures par semaine tous les mercredi soir de 20h à 22h comme dans un cours classique. Avec un cours en ligne vous disposez d’une grande flexibilité en consacrant le temps que vous voulez par semaine. Si vous avez du temps libre et voulez faire plusieurs heures de cours dans la même semaine c’est tout à fait possible. L’inverse est également vrai, vous pouvez aller plus lentement et n’y consacrer que 20 minutes par semaine à votre formation.
La personne va donc progresser à son propre rythme. Ce n’est plus à elle de s’adapter au reste de la classe. C’est le cours qui s’adapte au niveau de la personne.
Utiliser les nouvelles technologies
Les outils à notre disposition ont évolués. Un cours n’est plus l’apanage d’un professeur avec ses élèves dans une classe. Maintenant un cours peut se suivre en vidéo par exemple ou à l’aide d’un programme ou d’un logiciel, et bientôt cela va encore plus évoluer avec l’arrivée de la réalité virtuelle dans nos foyers.
Il en est de même pour les thérapies. Leur contenu a évolué et continue d’évoluer. Il y avait la psychanalyse très populaire il y a plusieurs années de cela. Maintenant les thérapies comportementales et cognitives ou encore l’EMDR sont plus utilisées.
Donc si le contenu des thérapies a évolué, la forme est resté la même, à savoir un thérapeute avec son patient dans son cabinet, alors que les technologies ont évoluées. Donc pouvoir utiliser ces technologies pour démocratiser les thérapies serait une avancée.
La formation en ligne à un coût moins élevé
Si vous achetez une formation en ligne, son coût sera toujours inférieur au prix d’une formation de personne à personne. Surtout si c’est en séance privée. Même si vous allez sur le meilleur site de formation en ligne, cela est toujours vrai.
Un prof qui vous donne un cours ou un psychothérapeute qui vous reçoit à son cabinet, consacre une heure de son temps que pour vous. Vous allez donc lui payer cette heure à son tarif horaire.
Alors qu’avec une formation en ligne, vous ne payez que le contenu qui vous est délivré, ce qui réduit le coût d’achat.